الرئيسية / طب وصحة / أخطاء يرتكبها الشخص أثناء المشي هناك مجموعة من الأخطاء ي

أخطاء يرتكبها الشخص أثناء المشي هناك مجموعة من الأخطاء ي



أخطاء يرتكبها الشخص أثناء المشي ✋

-هناك مجموعة من الأخطاء يرتكبها بعض الأشخاص أثناء المشي، تسبب على المدى البعيد خلل في آلية المشي وفي القوام العام للجسم.

١- زمن الخطوة الأولى لا يساوي زمن الخطوة الثانية.
٢- مسافة الخطوة الأولى لا تساوي مسافة الخطوة الثانية.
٣- المشي على رؤوس الأصابع أي عدم تعاقب (عقب-أمشاط-أصابع)
٤- تصغير أو تكبير قاعدة المشي (الارتكاز)

▪️ من المهم جداً الانتباه ل هذه النقاط أثناء المشي لتحقيق مشي سليم بآلية صحيحة.
المعالج الفيزيائي محمد العسراوي


(سماعة حكيم)



11 تعليق

  1. PT Mohammed Esrawy

  2. صباح محمد الأحمد

    ّ..

  3. قناتنا على التيلغرام للمعلومات الطبية
    سماعة حكيم
    طريقك إلى المعلومة الطبية الصحيحة
    https://t.me/sammahhakim

  4. قناتنا على اليوتيوب.
    https://youtube.com/channel/UCoHj1COSXjczUOdjxJEG01w

  5. غروب صحتك نعمة للاستشارات الطبية عبر الفيس بوك
    https://www.facebook.com/groups/2559079277529316/?ref=share

  6. ” #تطبيق سماعة حكيم” أصبح متوافراً على متجر غوغل بلاي Google Play
    https://play.google.com/store/apps/details?id=itland.doctor

    حمّله الآن

  7. ..

  8. قناة سماعة حكيم على التيلغرام
    لكل ما يهم الأطباء والصيادلة (فرص عمل و أخبار…)
    https://t.me/samma3a ،