أعراض نقص الحديد في الجسم والأغذية والأعشاب الغنية به !!
1-تعب شديد
2-خفقان القلب
3-شحوب الجلد
4-ضيق تنفس
5-صداع ودوار
6-جفاف وتلف في البشرة وتساقط الشعر
7-تورم ووجع اللسان والفم
8-متلازمة تململ الساق
9-تغير شكل الأظافر
10- برودة الأطراف
11-تكرر الإصابة بالأمراض
.
