ألم المنطقة الإربية تقع المنطقة الإربية في الحوض ما بين ال

ألم المنطقة الإربية✋

تقع المنطقة الإربية في الحوض ما بين البطن والفخذ ، وتسمى أيضاً المغبن، وتحتوي على خمس عضلات تعمل معًا لتحريك الأطراف السفلية وهي:
-العضلة المقربة القصيرة.
-العضلة المقربة الطويلة.
-العضلة المقربة الكبيرة.
-العضلة الرشيقة.
-العضلة العانية.

طبيعة الألم:
يعرّف ألم المنطقة الأربية بأنه شعور بانزعاج في هذه المنطقة، وهو في العادة يكون بسبب إصابة ناتجة عن مجهود في الأربطة والأوتار والعضلات في المنطقة الإربية،
وهذا النوع من الإصابات يحدث لدى الرياضيين غالباً.

العلاج:
-إن كان ألم المنطقة الأربية ناتجاً عن الإجهاد للمنطقة فقط؛
يُعدّ العلاج المنزلي المحافظ هو الخيار الأفضل؛ إذ تسهم الراحة مع الامتناع عن ممارسة الأنشطة الجسدية من أسبوعين إلى ثلاثة في تقليل الإجهاد طبيعيًّا.
-تُستخدم بعض مسكنات الألم ولتخفيف الألم أيضاً يتم تطبيق كمادات ثلج لمدة عشرين دقيقة عدة مرات في اليوم.

دور العلاج الفيزيائي في تأهيل الإصابة:
-يهدف العلاج الفيزيائي في تقديم مجموعة تمارين تتبع فترة الراحة للمحافظة على مرونة وقوة العضلات في المنطقة المحيطة بالأذية
المعالج الفيزيائي محمد العسراوي

(سماعة حكيم)