✨خلونا سوا نتعرف على اسباب تشققات الحمل وكيف منقدر نتجنبها ..
🤰🏻 بيرجع ظهور التشققات لسببين:
1️⃣ الجلد ما بيقدر يتأقلم مع التمدد السريع للبطن
2️⃣ زيادة مستويات الهرمونات
🤰🏻 بداية ظهور التشققات:
▪️بتظهر تشققات الحمل بالأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل (حوالي الشهر السادس أو السابع)
▪️ بعض النساء بتلاحظ ظهور التشققات من بداية نمو البطن
🤰🏻 كيف بقدر أمنع علامات التمدد من الظهور ؟
أفضل دفاع ضد التشققات هو التأكد من أنو الجلد محافظ على مرونته القصوى طوال فترة الحمل يعني باختصار نحافظ على البشرة رطبة ونضرة في جميع الأوقات ✅
🤰🏻ايمتى منبلش نستخدم الكريمات يلي بتمنع التشققات ؟
يفضل استخدامه كإجراء وقائي من بداية المعرفة بالحمل للحصول على افضل نتائج والاستمرار لما بعد الولادة
ممكن الكريمات ما تمنع ظهور علامات التمدد نهائياً لكن بساعد ليخليها أقل وضوح من خلال تحسين مرونة الجلد وتنعيم بشرتك
🤰🏻 لنستخدم الكريم المناسب لازم نتأكد من مكوناتو، ويكون موجود فيه مكونات متل:
▪️زبدة الكاكاو أو الشيا أو الجوجوبا
▪️ الفيتامينات E
▪️ حمض الهيالورونيك
▪️ زيت جوز الهند أو زيت الأرغان
▪️ الألوفيرا
▪️ الببتيدات
⛔ وأثناء الحمل والرضاعة، تجنبي المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات «مشتقات فيتامين A»
🤰🏻خطوات بسيطة بتمنع ظهور علامات التمدد سواء كانت بسبب الحمل او بسبب تغيرات الوزن:
1️⃣ السيطرة على الوزن باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة
2️⃣ المحافظة على الرطوبة الداخلية “شرب كمية كافية من المي” و الخارجية “باستخدام كريمات الترطيب”
3️⃣ تناول نظام غذائي بفيتامين C, E, D والزنك والبروتينات
دُمتم بألفِ خير 🤗❤️
▪️ إعـداد الصيدلانية : سـمـر صـفـوان مـوسـى.
مــــيددوز ~ مـــــصدرك للـــــمعلومات الـــــطبية الــــــموثوقة 🛡
(ميددوز)