الاكتئاب مرض شائع جداً أعراضه قد تكون مخاتلة بعض الشيء

الاكتئاب مرض شائع جداً ….

أعراضه قد تكون مخاتلة بعض الشيء وغير واضحة أحياناً ….وقد يكون هناك عرض ومعاكسه وكلاهما أعراض للاكتئاب…..ومنها :

♦️ الشعور بالإحباط معظم ساعات اليوم..

♦️ عدم الاستمتاع بما تفعله ….ألا يشدك ما تقوم به من أعمال….حتى الهوايات أو الجنس تصبح أمور غير ممتعة…

♦️ قلة النوم ….أو عكسه …كثرة ساعات النوم ….وكأنك تهرب من شيء ما….

♦️ خسارة واضحة في الوزن أو بالعكس زيادة كبيرة فيه ….

♦️ تراجع النشاط الحركي والكلامي…أي نوع من الهمود والشرود مع قلة الحركة او/و قلة الكلام ….او بالعكس عدم القدرة على الجلوس والكلام الكثير أو حتى الضحك المتكرر بدون وجود مبرر واضح ….

♦️ انخفاض القدرة على التركيز وعلى التفكير واتخاذ القرارات ….

♦️ التفكير بأن الشخص هو السبب في ما يحصل من أشياء سلبية لمن يحيط به وأنه المسؤول عما يعانون منه….والاحساس بالندم من دون سبب واضح ….

♦️ أفكار الموت وأفكار الانتحار وعدم وجود داعٍ حقيقي للحياة وأنه لا شيء جيد سيأتي ….

الشيء الجميل ….أن هناك علاج ….شافٍ….ولو أنه يأخذ وقت ….

الشيء السيء هو الفهم الخاطئ لأدوية الاكتئاب …حتى أن بعض الأطباء والصيادلة يخافون منها ويخوفون المحيطين بهم في حال أخذوا نصيحتهم….

الأسوأ في الاكتئاب هو غياب القدرة على اتخاذ القرارات……فتجد الشخص غير المستمتع بعمله يترك العمل ويتحول إلى غيره على أمل أن يتغير شعوره لكن هذا لا يحدث …..وترى شخصاً آخر يطلق زوجته ويتزوج غيرها أو يترك خطيبته أو تترك خطيبها على أساس أنه غير مناسب ولكنها بالحقيقة تعاني من الاكتئاب …..وغالباً أعراضه خفية وإذا قلت للشخص المكتئب أن كل مايعاني منه بسبب الاكتئاب قد يضحك عليك …..وينكر ….

إذا كان لديك اثنين أو أكثر من الأعراض أعلاه ….راجع طبيب متخصص …فقد يساعدك …..خاصة اذا بدأت الأعراض تؤثر على عملك أو علاقاتك او استمتاعك بما تقوم به…..

الاكتئاب منتشر حتى قبل الكور،،ونا …..وسيبقى بعده …. وهو مرض العصر بدون منازع ….
د. نبيل زحلوط

(سماعة حكيم)