العروس الجديدة والحمل نصائح كثير بنسأل هالسؤال شو سوي لٱح

العروس الجديدة والحمل 🤰🏻نصائح 💜
كثير بنسأل هالسؤال شو سوي لٱحمل ؟خايفة ما أحمل بلكي طلعت ما بجيب ولاد💔 لهيك بهالبوست راح نخبرك سيدتي بكم نصيحة لزيادة فرصك بالحمل ❤️

1)أول شي لازم تتأكدي أنو ما عندك أمراض وبالذات غدية(مثل السكري والدرق وكوشينع….) أو سوء امتصاص و فقر دم ولازم تعالجي حالك قبل الحمل في حال وجود الأمراض وهالشي طبعاً باستشارة طبيب 😇

2)تناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الكحول والتدخين (السجائر والأركيلة) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام💪🏻

3)تناول المتممات الغذائية المخصصة لفترة ما قبل الحمل والحمل وممكن أخذ حمض الفوليك أيضاً ألو دور بالوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي وبالتالي فرص حمل حي أكثر👶🏻

4)الحفاظ على وزن مثالي يعني إن في بدانة بتنحفي حالك وأن في نحافة زايدة بتسمني حالك

منجي للأمور النسائية بالذات👩🏻‍🦰

1)مراقبة الإباضة (في تيست على نمط تيست الحمل بتبلشي فيه من اليوم ال9 )وإذا كانت منتظمة عيري أسبوعين قبل الطمث والجماع بالفترة حول الاباضة لأنها الفترة الذهبية لحصول حمل

2)الجماع بانتظام كل 2 3 أيام حسب توصيات الجمعية الأمريكية

3)الابتعاد عن المزلقات اللي قد تسيء للنطاف

4)الاستلقاء بعد الجماع لمدة 10 15 دقيقة

والتوصية الأخيرة والأهم هيي خليكي ريلاكس ورايق و عدم التوتر لأنو التوتر بخفف فرصك بالحمل.. للأسف 💔

ايمت بتستشيري طبيب ؟

عملتي كل هالحكي وكان صرلك سنة متزوجة وما صار حمل أما اذا كان عمرك فوق ال35 بتصبري بس 6 شهور
وفي حال كان الزوجين بالعشرينات فالجمعية الأمريكية سمحت بإعطاء عامين.

وإن شاء الله الله بيطعم كل محروم يا رب
❤️ويرزق كل مشتهي ❣️

د.رأفت وليد بحصاص

(سماعة حكيم)