الـقـهـوة الـخـضـراء كوب القهوة هو سرّ اكتمال النهار الرا

🔴» الـقـهـوة الـخـضـراء

كوب القهوة هو سرّ اكتمال النهار الرايق … لكن القهوة يلي رح نتعرف عليها اليوم ذات مفعول سحري وهي القهوة الخضراء .

✅ هي حبوب بنّ طبيعي لكن غير محمّصة (التحميص بيجعل القهوة بنية ) .

✅ فوائدها كثيرة :

✨ غنية بمضادات الأكسدة كما انها مضادة للالتهاب تخفّض ضغط الـدم .

✨ مكمّل غذائي لخفض الوزن :
لأنها غنية بحمض الكلوروجينيك ، تخفض مستوى سكّر الـدم و الكوليسترول و الدهون الثلاثية وتحسّن مستويات الهرمونات المرتبطة بالسّمنة .

✨ تساعد بالوقاية من مرض السّكري النمط 2 :
فهي تنظّم الغلوكوز و الأنسولين .

✨ تَقي من الـسرطـان و التهاب المفاصل .

⛔ بتتواجد بشكل شايات او كبسولات و مضغوطات (طعمها متل طعم شاي الأعشاب 😬) .

⛔ الدراسات ليست كافية على الحوامل و المرضعات .

⛔ تحوي كافئين لذلك من آثارها الجانبية القلق الأرق كثرة التبوّل وزيادة عدد ضربات القلب .

⛔ الجرعة اليومية 400 ملغ آمنة .

سمعانين فيها من قبل ؟!💟

🖋- إعـداد : الدكتـورة مـايـا سليمان .

🖋- المصـدر العلـمي :

https://bit.ly/3HEHIxR
https://bit.ly/3J9MljW

منظمـة مـيددوز ~ مصـدرك الموثـوق للمعلومـة الطبيـة 🛡

(ميددوز)