المبالغة في العناية بالبشرة تؤذيها.. خزعبلات يستعملها كثير من الناس للبشره ….
السكر،الليمون، النشا وغيره وكثير من الخزعبلات.
الشيء المفيد للبشره هو :-
•شرب الماء بكثره لان الجلد يحتوي على نسبة 75% من الماء…
•النوم الكافي من 7 الى 8 ساعات يوميا …
•تجنب التعرض الى الشمس من الساعه 9 صباحا الى 4 مساءا عدم الخروج من المنزل دون استخدام كريم واقي من الشمس.
•نوعية الاكل .. بروتينات وفواكه وخضروات.
•الرياضه..المشي يوميا اقل شيء نصف ساعه متواصل .
غسيل الوجه مرتين يوميا بغسول مناسب لنوع البشره
د. زياد أبو دقه
مواضيع التجميل والصحة و الجمال
يسلمو على المعلومة دكتور …
يسلمو دكتور شو افضل غسول للبشرة الجافه
شو نصيحتك بلنسبة للكولاجين ؟ كريم للبشرة أو كبسولات ؟
روعه
من فضلك دكتور
أفضل واقي من الشمس؟ للبشرة الذهنية
لو سمحت دكتور شو نوع واقي شمس للبشره العاديه شبه جافه؟ ؟
وشو نوع الغسول المناسب لها؟ ؟
واقي شمس لبشرة دهنية ويكون سعره مناسب
ش شو افضل غسول للبشرة الجافة ارجو الرد
من فضلك شو افضل غسول للبشره المختلطه والبشره الدهنيه والجافه كل واحده لحال
يعطيك العافية دكتور شو نوع الغسول للبشرة المختلطة وكمان شو كريم واقي للشمس مناسب إلها رجاءا الرد