المشي ٨ آلاف خطوة على مدار اليوم، يقلّل خطر الإصابة ب ستة

خطوة,السكري,الضغط,السُّمنة,التنفس,المعدي,الإكتئاب,,.

المشي ٨ آلاف خطوة على مدار اليوم، يقلّل خطر الإصابة ب ستة أمراض مزمنة هي : ١ السكري نمط ٢ ٢ ارتفاع الضغط الشرياني. ٣ السُّمنة. ٤ توقّف التنفس أثناء النوم. ٥ الجزر المعدي المريئي. ٦ الإكتئاب. 🚶🚶🚶
الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل
✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇