جزر، كرفس، بروكلي، خيار……
كلها خضروات لذيذة جداً …
ولكن شي مرة فكرنا شو فائدة هالخضروات عَ الصحة الفموية 🤔
متل عطول .. الميددوز جاهزين يخبروكم عن كل شي مفيد 😌❤
🔰بتتميز هالخضار بنسبة ألياف عالية ممكن تلعب دور مهم في الصحة الفموية والحفاظ على ابتسامة مشرقة…
هالشي من خلال قوامها الليفي اللي بساعد على إزالة بقايا الطعام العالقة على الأسنان و اللثة…
كذلك تعمل على تدليك و تنشيط اللثة و تحريض إفراز اللعاب اللي بيساهم بتعديل درجة حموضة الفم، وبالتالي حماية الأسنان من تطور العملية النخرية…
لهيك تناول متل هالخضروات بعد الوجبات أو قبل النوم ممكن يكون مكمل قوي للروتين الصحي الفموي اليومي…
وتذكر مافي شي بيغنيك عن فرشاة الأسنان و خيط التنظيف😌…
● إعداد وتحرير : د. مهنّد مالك حمود
🚩اعـتماد : ” مِنصَّـة صِحـة الـفَم السوريَّـة – MedDose ”
المتخصصة بنشر كُل ما يتعلق بطب الأسنـان والصحـة الفمويـة ومُحاربة المُعتقدات الطبيـة الخاطئـة .
مواضيع صحة الاسنان والفم