❎ » رح أخد قيلولـة شي ( ساعتيـن تلاتـة ) لفيـق مصحصـح .
✅ » رح أخد قيلولـة لمدة ( 10 – 20 دقيقـة ) لفيـق مصحصـح . 💤 » مُدة القيلولــة ما لازم تتجاوز النصـف ساعـة ؛ و إلا رح يصحى الشخص مُتعـب و مشــوش ذهنيـاً و متل يلي آكل قتلة و زاتينه بشي غابـة ما فيها ولا كائـن بشـري غيره ! 💤 » بينما القيلولـة القصيـرة لعـدة دقائــق بتشحن الطاقـة و بتولد شعور بالراحــة ! لذا في حال كنت بتنـام أكتر من نص ساعة الضهـر ؛ سميها غيبوبــة للدقة العلمية 🙃 مــــيددوز ~ مـــــصدرك للـــــمعلومات الـــــطبية الــــــموثوقة 🛡
(ميددوز)
سعيد النقري نص ساعة نص ساعة نص شو مو نص نهار
فعلا” .. والمشكله كل ماكانت ساعات النوم اطول، بتحس انه لسه لازم تنام
Anjy Ballol رح نسميها غيبوبة
Reem Al Adas مابيعرفو انو نومة الضهر اقل حد الها اربع ساعات
Reem B Kewan بمين بتذكرك قيلولة ال 3 ساعات
لا انا اذا غفيت نص ساعة برجوف القيلولة ساعة ونص وطلوع بليز
أحيانا بتكون من 2 لل5 د وبفيق مصحصحة وعال العال
Hussein Rustom ما رح نام بس رح اتسطح شوي
شو بيفهمكن بالقيلوله هيي بتبلش ٢ الضهر بتخلص ٧ المسا
الحمدلله عنا اخواتي عبد و هيا منيح اذا بخلو الواحد يغفى ربع ساعة
شو نص ساعة يا عمي ما بتلحق تقول بسم الله
الحمدلله ماجبتو سيرة القيلولة تبع ال٦ ساعات
قانونياً القيلولة تبدأ من ٣ ساعات للانهاية