الرئيسية / طب وصحة / صباح القوة النوم غير المتوافق مع الساعة البيلوجية لفترات ط

صباح القوة النوم غير المتوافق مع الساعة البيلوجية لفترات ط



صباح القوة ❤️
النوم غير المتوافق مع الساعة البيلوجية لفترات طويلة متل اللي بيشتغلو بالليل و ينامو بالنهار او اللي يسهرو لفترات طويلة وينامو مدة غير كافية و أولهن المساكين الاطباء 😕
هالشي بزيد خطر الاصابة ب ..
1- البدانة و زيادة الاهبة للاصابة بالسكري نمط 2
2- ارتفاع التوتر الشرياني والامراض القلبية
3- اضطربات نفسية متعددة منها القلق والاكتئاب
4- اضطراب بالذاكرة
دمتم سالمين 🙂
د. خالد جمعة

صحصحتو ولا لسه😁 خبرونا عن نظام نومكم ⁉️
نهاركم سعيد يارب❤️


(سماعة حكيم)



تعليق واحد

  1. Khaled Jomaa