الرئيسية / طب وصحة / صحة الفم / كـيـف تتخلــص مــن الطبقــة البيضـاء يلــي علــى سطــح ال

كـيـف تتخلــص مــن الطبقــة البيضـاء يلــي علــى سطــح ال



كـيـف تتخلــص مــن الطبقــة البيضـاء يلــي علــى سطــح اللســان

استخدم كاشـط اللسـان

⁦⁩ – هو أداة صغيرة عادة مصنوعة من المعدن أو البلاستيك تستخدم لتنظيف اللسان.

⁦⁩ – هدفها إزالة الرواسب والبكتيريا المتراكمة على سطح اللسان، والتي قد تسبب رائحة الفم الكريهة.

⁦⁩ – استخدمها بطريقة صحيحة حسب التعليمات حتى ما تأذي لسانك :

⁦⁩ابدأ بترطيب الفم

⁦⁩ضع الكاشط على الجزء الخلفي من اللسان، طبق ضغط خفيف لتجنب إيذاء اللسان.

⁦⁩اسحب الكاشط بلطف نحو الأمام عبر سطح اللسان، مع التركيز على إزالة الرواسب والبكتيريا.

⁦⁩بعد كل سحبة، قم بتنظيف رأس الكاشط بالماء لإزالة الرواسب المتراكمة عليه.

⁦⁩استمر في تكرار العملية حتى تنظيف سطح اللسان بشكل كامل.

⁦⁩بعد الانتهاء، قم بشطف الفم بالماء وتنظيف الكاشط بشكل جيد قبل تخزينه.

يفضل استخدام الكاشط مرة واحدة يوميًا

⁦⁩ تحذير مهم إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية مع اللسان أو تشعر بألم أثناء استخدام الكاشط، فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان.

– إعـداد : د. رامــه جبــري

منظمـة مـيددوز ~ مصـدرك الموثـوق للمعلومـة الطبيـة
منصة صحة الفم السورية


مواضيع صحة الاسنان والفم