كل 40 ثانية يقدم شخص على الان تحار 10 سبتمر اليوم العالمي

كل 40 ثانية يقدم شخص على الان.تحار

10 سبتمر اليوم العالمي لمنع الانت*حار

⛔كشف الحقائق :

🔵كل عام 703000 شخص يقتلون أنفسهم وهناك العديد من الأشخاص الذين يحاولون الانتحا ر.

🔵وكل انتحا ر مأساة تؤثر على العائلات والمجتمعات والبلدان بأكملها

🔵 و كان الانتحا ر رابع سبب رئيسي للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا على مستوى العالم في عام 2019.

⛔تشمل علامات التحذير من الانتحا. ر أو الأفكار الانتحا. رية:

التحدث عن الانتحا. ر كالتلفظ بعبارات مثل «سأ. قتل نفسي» أو «أتمنى لو كنت ميتًا» أو «أتمنى لو أنني لم أُولد»

الحصول على وسائل الانتحا. ر مثل شراء بندقية أو تخزين حبوب الانتحا. ر

الانسحاب من مواقف الاتصال الاجتماعي والرغبة في العزلة

المعاناة من التقلبات المزاجية كأن يشعر الشخص بالتفاؤل في يوم ما وبالإحباط في اليوم التالي

الهوس بفكرة الوفاة أو الموت أو العنف

الشعور بالانحصار أو اليأس بشأن موقف ما

زيادة تناول الكحوليات أو المخد.رات

القيام بأشياء مضرة أو مدمرة للنفس مثل تعاطي المخد.رات أو القيادة بتهور

التخلص من المتعلقات أو ترتيب الأمور عندما لا يوجد تفسير منطقي آخر يبرر القيام بهذا الأمر

وداع الأشخاص كما لو أنك لن تراهم ثانية

حدوث تغيرات في الشخصية أو فرط الإحساس بالقلق أو الغضب، خاصة عند الإصابة ببعض العلامات التحذيرية المذكورة سابقًا.

⛔ووجب التنبيه

لا تكون العلامات التحذيرية ظاهرة في كل الأوقات، وقد تختلف من شخص لآخر. يوضح بعض الناس نواياهم بينما يكتم آخرون أفكارهم الانتحا.رية ومشاعرهم.

بالختام :
إذا كنت تشعر باليأس، أو بأن الحياة لا تستحق العيش بعد الآن،👇
تذكر أن العلاج يمكن أن يساعدك في استعادة نظرتك — وستتحسن الحياة.
أنت اتخذ خطوة واحدة كل مرة ولا تتصرف باندفاع.

لأن الحياة بحلوها ومرها راح نعيشها ولأن حياتك مهمة لاتستسلم وخليك قوي ♥️

مني أنا أمل سعيد الحب والسلام يرافق أيامكن وقلوبكن♥️

(سماعة حكيم)