🎼 لم أتوقع أن يكون للغناء كل هذه الفوائد ‼️
🎤غناء أغنية يعادل الجري ٦٠٠ متر من ناحية الفوائد على القلب و الرئتين.
🎤الغناء يحفز عدة مناطق في الدماغ، إنه بمثابة تمرين للدماغ.
🎤الغناء يزيد إفراز الأندروفين و الأوكسيتوسين فهو مضاد للقلق و الإكتئاب.
🎤للغناء و الموسيقا دور علاجي في حالات الضعف الإدراكي و الخرف حسب الجمعية الأمريكية للشيخوخة.
🎤الغناء يحسن التواصل الاجتماعي.
💟 غَنِّ و أنت تطبخ أو تستحم أو تمشي… و لا تهتم برأي الآخرين بصوتك 😬، ف صحتك أهم 🤩
الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل
✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇
