ما هي علاقة ألم أسفل الظهر بالعطاس أو السعال؟؟ الوضعية ال

ما هي علاقة ألم أسفل الظهر بالعطاس
أو السعال؟؟🤔

▫️الوضعية الخاطئة أثناء السعال أو العطاس تسبب آلام أسفل الظهر..
حيث تسبب نوبة السعال الشديد أو العطاس ضغطاً غير متوقع على العمود الفقري مما يؤدي لإجهاد العضلات أو قد يؤدي لانفتاق بالأقراص الفقرية مما ينجم عنه آلام في منطقة اسفل الظهر ومن الممكن حدوث خر وتنميل في الأطراف السفلية.

▫️لذلك من الضروري تجنب ثني الظهر للأمام أثناء السعال أو العطاس، وإنما يجب شد عضلات الظهر بشكل جيد.

ودمتم سالمين 🌼🌼

المعالج الفيزيائي : محمد العسراوي

(سماعة حكيم)