🚩مع قدوم شهر رمضان المبارك 🌙 منبلّش نسمع هالأسئلة:
يا ترى معجون الأسنان بيفطّر؟
كيف منتخلص من رائحة الفم الكريهة؟ لان صار الموضوع محرج! 🥺
بداية خلونا نتفق انو الوسط الفموي خلال فترة الصيام بكون وسط ممتاز وبيئة مثالية لنمو الجراثيم بسبب جفاف الفم نتيجة عدم تناول الطعام أو شرب السوائل لفترة طويلة
وهالجراثيم حتكون سبب بتشكل النخور وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
لهالسبب فنحنا بحاجة لمضاعفة اهتمامنا ب الصحة الفموية خلال شهر رمضان ولكن كيف؟ 🤔
🌙احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون بعد الإفطار والسحور (إذا ما كنت مرتاح لاستخدامن خلال فترة الصيام).
🌙مصدر رائحة الفم الكريهة غالبا هو اللسان لذلك احرص على تنظيف اللسان أيضا بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل.
🌙خلال فترة الإفطار أكثر من شرب السوائل و تجنب الملح و الكافيين ومدرات البول.
🌙يمكنك استعمال غسولات الفم او المضمضة بالماء وإن لم ترغب بذلك خلال الصيام فيمكنك استخدام أعواد السواك لتنظيف الأسنان وهذا يحفز على تدفق اللعاب ويمنع جفاف الفم.
🌙عند الإفطار تجنب البصل والثوم والتدخين والاسباب الشائعة الأخرى لرائحة الفم الكريهة وتجنب الإكثار من السكريات (التي تعد وجبة دسمة وشهية للجراثيم 🤤).
ومن الميددوز رمضان كريم علينا وعليكم ❤❤
▪️إعداد وتحرير: ريما محسن خطيب.
▪️المصدر العلمي: healthpoint.
🚩اعتماد : ” منصة صحة الفم السورية – medDose ” المتخصصة بنشر كل ما يتعلق بطب الأسنان والصحة الفموية ومحاربة المعتقدات الطبية الخاطئة ❤️
مواضيع صحة الاسنان والفم