معلوماتنا اليوم غريبة شوي فاكهة التنين!!!هيك الاسم! متابعين

معلوماتنا اليوم غريبة شوي😉 فاكهة التنين!!!🐉هيك الاسم! 😱
متابعين “Game of thrones” بشكل خاص لح يكونو مبسوطين😂
شو هي هالفاكهة ؟🤩
هي فاكهة استوائية منخفضة السعرات الحرارية وبالتالي تكون مفيدة بحالة الحميات الغذائية والدايت كما أنها تحوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي تقريباً.
منجي هلأ للمهم ولح نحكي عن الفوائد العلاجية الرائعة ✨
1-فعالية مضادة للسرطان :
فاكهة غنية بمضادات الأكسدة وفي دراسة نشرت عام 2017 فإنها تؤثر على خلايا انتقائية لسرطان الثدي مستهدفة المسارات المسببة للورم وتؤدي إلى إيقاف دورة الخلايا وتموتها “مع الحاجة إلى إجراء تجارب سريرية”
كما أن لها دور واعد في علاج سرطان القولون .
2-تقوية الجهاز المناعي :
المستويات العالية من فيتامين c تعزز دور مضادات الأكسدة و كلنا منعرف أهمية فيتامين c بتعزيز عمل الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض المختلفة .
3-فعالية تتعلق بمرض السكري :
أثبتت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لفاكهة التنين يؤدي إلى خفض مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري ولدى الأفراد المؤهبين للإصابة بالمرض.
4-غنية بالحديد :
تساهم برفع مستويات خضاب الدم لدى مرضى الأنيميا(فقر الدم) .
5-المغنزيوم Mg وفيتامينات B:
يساهم المغنزيوم في تحسين صحة القلب والعظام وكما أن فيتامينات b1, b2, b3 تساهم في تحسين ضغط الدم ووظائف الغدة الدرقية وضبط مستويات الكوليسترول وتحافظ على صحة الجلد .
6-صحة الجلد :
تساهم مضادات الاكسدة في مكافحة علامات تقدم سن البشرة عن طريق مكافحة الجذور الحرة في الجسم بالإضافة إلى دورها في علاج الحروق الشمسية،حب الشباب،جفاف البشرة .
والعناصر الغذائية المتنوعة تلعب دور في الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ وتحسن ملمس الشعر وتعيد له اللمعان والإشراق .👌💇
7-تحسين صحة القلب :
تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول النافع”HDL”وخفض مستويات الكوليسترول الضار “LDL” وتقلل من فرص حدوث تصلب الشرايين والجلطات الدموية .
8-خصائص مضادة للالتهاب :
تساهم في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى .
9-صحة العين :
إن محتوى البيتا كاروتين في هذه الفاكهة يمنع التنكس البقعي وتشكل الساد عن طريق إبقاء العين محمية الجذور الحرة الضارة .
10-تقوية العظام والأسنان :
فاكهة غنية بالكالسيوم تساهم في تأمين احتياجات الجسم اليومية من الكلس مما يساهم في رفع كثافة العظم والحماية من الهشاشة العظمية .
*نصيحتنا الأخيرة هي للنساء الحوامل 😉متل ما لاحظنا فوق 👆هالفاكهة تعتبر مصدر مهم جداً لأهم االعناصر الغذائية 😉
الحديد » منع نقص الهيموغلوبين وحدوث فقر دم.
فيتامينات B والفولات» منع حدوث العيوب الخلقية لدى الأجنة وتعزيز الطاقة.
المحتوى العالي من الكلس » نمو عظام الجنين بشكل أسرع.
وأي سؤال نحنا جاهزين دائما ..الصيدلانية حياة شويكي ♥️

(سماعة حكيم)