موضوعنا عن أكثر الأمراض شيوعاً والذي يعاني منه الكثير من سكا

موضوعنا عن أكثر الأمراض شيوعاً والذي يعاني منه الكثير من سكان العالم
فقر الدم anemia 💉

🍍فقر الدم الحاله التي لا يحتوي فيها الدم على خلايا دم حمراء صحية كافية تحمل المقدار الملائم من الأكسجين لأنسجة الجسم
🍍هناك عده أنواع من فقر الدم قد يكون مؤقت أو طويل الأمد وقد يكون بسيط أو شديد وقد يكون علامة تحذيريه على مرض خطير

🔴تختلف علامات فقر الدم وأعراضه على السبب
قد لا يعاني المريض من أي عرض وتشمل العلامات إن حدثت
✅إرهاق وتعب
✅شحوب الجلد او إصفراره
✅عدم إنتظام دقات القلب وألم الصدر
✅ضيق نفس
✅دوخة وصداع
✅برودة اليدين والقدمين

🔴تحدث الإصابة بفقر الدم في الحالات التالية:
✅عندما لا ينتج الجسم مايكفي من خلايا الدم الحمراء
✅يؤدي النزف الى فقد خلايا الدم الحمراء
✅هدم الجسم لخلايا الدم الحمراء

🔴أنواع فقر الدم المختلفة لها أسباب مختلفه وتتضمن :
💉فقر الدم الناتج عن عوز الحديد:
الأكثر شيوعاً يحدث هذا النوع من فقر الدم مع الكثير من النساء الحوامل وأيضاً يحدث بسبب فقدان الدم الغزير خلال الحيض والقرحة والسرطان واستخدام المسكنات دون وصفه طبيه وخاصه الأسبرين

💉فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات :
يحتاج الجسم الى جانب الحديد فيتامين B9 و B12 واي نظام غذائي يفتقر الى ذلك يمكن أي يسبب فقر الدم
⭕كذلك نجد أشخاص يستهلكون مايكفي من B12 غير قادرين على امتصاص الفيتامين وهذا يؤدي الى فقر الدم المعروف بفقر الدم الخبيث😓
💉فقر الدم اللاتنسجي:
هو نادر الحدوث اسبابه تتضمن العدوى والالتهابات وادويه وامراض المناعه الذاتيه
💉فقر الدم الانحلالي:
يصاب المريض بهذا النوع من فقر الدم عند زياده تدمير خلايا الدم الحمراء
💉فقر الدم المنجلي :وهو ينتقل بالوراثه سببه الشكل المعيب للكرية

🔴العديد من أنواع فقر الدم لا يمكن منعها لكن تستطيع تجنب فقر الدم الناتج عم نقص الحديد وعن نقص الفيتامينات عن طريق تناول وجبة غذائيه تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن :

⬅️الحديد :تشمل الاطعمة الغنيه بالحديد (اللحم البقري بقوليات عدس خضراوات ورقيه فواكه)
⬅️فيتامين B6:(الخبز الحبوب المعكرونه)
⬅️فيتامين B12:(اللحوم مشتقات الحليب)
⬅️فيتامين C :(الفواكه العصائر الحمضيه الطماطم)
⭕فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد😉

مني ومن سماعتي منتمنالكن الخير والصحه❤
د أليسار الواو👩‍⚕️🩺

(سماعة حكيم)