نصائح للبشره :- التعرض الى الشمس يسبب تجاعيد مبكره وكلف ونمش وسرطانات جلديه… شمس الشتاء تضر البشره اكثر من شمس الصيف .
بالنسبه لمصادر فيتامين D شروق الشمس وغروب الشمس ، اضافة ان تعرض الشمس للوجه غير كاف لانتاج فيتامين D يجب تعرض اقل شيء 80% من جلد الجسم للحصول على مصادر فيتامين دال الكافيه
د. زياد أبو دقه
مواضيع التجميل والصحة و الجمال