تناول الأغذية اللي بتعزز وجود البكتريا المفيدة في الأمعاء مثل اللبن والخل والمخللات والأجبان المتخمرة بعد كورس أدوية الالتهاب
لأن تناول المضادات الحيوية بيقضي على البكتريا الممرضة بالإضافة للقضاء على الفلورا الطبيعية النافعة الموجودة في الأمعاء
لذلك، بعد إنهاء كورس المضادات الحيوية، بننصح دائما بالإكثار من المخلل واللبن والجبنة حتى نحافظ على دور البكتريا النافعة في تسهيل عمليات الهضم وإنتاج الفيتامينات والمواد المهمة لتعزيز المناعة
قسم اختصاص التغذية
من مركز جلجامش
(سماعة حكيم)
..
..
ميس ﻣﻴﺲ بابللي