🚩 شوفـي إزَّاي جميلـة وانـتِ كـدة رايقـة …
●»» كلنا سمعنا غنية عمرو دياب الجديدة وكالعادة بيروقنا وبيهدينا 😌 …
●»» ومتل ما الهضبة عم بيأثر على نفسيتنا رح نشوف بهالبوست كيف ..👇..
⛔ نفسيتك ممكن كمان تأثر على صحة الفم والأسنان عندك !!
🔰 يظهر الضغط النفسي أحياناً على شكل مشاكل جسدية (آلام المعدة والظهر ،الصداع وغيرها من الآلام غير المبررة) بالإضافة لهي الآثار ممكن تكون صحة الفم بخطر …
🔰الأمراض العقلية الشديدة ،الاضطرابات العاطفية، الاكتئاب وغيرها من الاضطرابات النفسية ترتبط بأمراض الأسنان وقد تسبب منها :
📌 صرير و تآكل الأسنان .
📌 التهابات اللثة .
📌 تقرحات فموية .
📌 نخور الأسنان .
📌 جفاف الفم .
📌 الهربس الفموي ..
⛔ طيب وكيف فينا نحمي صحة الفم بهيك حالة ؟!؟
🔰 بممارسة العادات الفموية الصحية اليومية ..
• من غسل الأسنان مرتين يومياً وتنظيفها بالخيط .
• استخدام غسول الفم .
• وأكيد النظام الغذائي الصحي مضبوط الوارد السكري والتخلص من العادات السيئة كالتدخين مثلاً …
🔰 ومن المهم جداً تدير بالك على نفسيتك حدد مشكلتك بوضوح وحاول تحد منها؛ خفف توتر ومارس الرياضة؛ امنح نفسك فرصة للاسترخاء قبل النوم للحد من صرير الاسنان…
🔰 ولا تنس طبعاً تراجع طبيب نفسي وطبيب الأسنان 😉✌
●»» حياتكـم مليئة بالسعـادة، تبقوا بألـف خيـر ❤
● إعــداد : د.لبـنى كمـال يوسـف .
مــــيددوز ~ مـــــصدرك للـــــمعلومات الـــــطبية الــــــموثوقة 🛡
مواضيع صحة الاسنان والفم