عضل ودهون 🤷♀️
متساويتان بالوزن .
هل رأيت اختلاف حجميهما‼️
وكيف تشغل الدهون حيزاً كبيراً من جسمك مقارنة بكتلتك العضلية .
تخيل الفرق بين جسدي شابين أو شابتين يزنان نفس الوزن ويختلفان فيما بينهما بنسبة الدهون 🤔
من الأصح؟
والأقوى؟
والأقل تعرضاً للمرض؟
وصاحب الجسم الأجمل؟
الجواب بالمختصر:
جسمك رياضي وعندك عضل حيكون جسمك ضابب ونحيف ومتناسق و حجمك مناسب لطولك🤗
أما اذا إنت مهمل لصحتك وأكلك وعندك دهون حيكون حجمك😤👎🏻 وجسمك مترهل ومجعد .
غذاؤك داؤوك
زيادة الكتلة العضلية مع تراجع الكتلة الدهنية لحدودهاالطبيعيةطريقك لجسد سليم.
ديروا بالكم على صحتكم مع أمنياتي بالصحة والسلامة للجميع.♥️♥️
اختصاصية التغذية العلاجية:
الصيدلانية ديما السمير
Deema alsameer
(سماعة حكيم)
Deema Alsameer
https://www.facebook.com/groups/2695565710715852/?ref=share
لا تنسوا تحملوا #تطبيق سماعة حكيم
قناة سماعة حكيم على التيلغرام
لكل ما يهم الأطباء والصيادلة (فرص عمل و أخبار…)
https://t.me/samma3a ،
تمام
شفت ليش الوزن مو مهم لما تبني عضل Mayar A Esper
” #تطبيق سماعة حكيم” أصبح متوافراً على متجر غوغل بلاي Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=itland.doctor
حمّله الآن
غروب صحتك نعمة للاستشارات الطبية عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/groups/2559079277529316/?ref=share