هذه الأمراض تزداد مع بداية الخريف في الخريف يبرُد

🍁 هذه الأمراض… تزداد مع بداية الخريف. ‼️

🍂 في الخريف يبرُد الطقس خاصة في الليل، و بسبب تقلبات الطقس يزداد احتمال الأمراض التالية :

1⃣الإسهالات و أمراض الجهاز الهضمي.

2⃣التهاب البلعوم و نزلات البرد و الربو.

3⃣أمراض القلب و الأوعية الدموية و الدماغية.

4⃣التهاب الجلد التحسسي.

5⃣ زيادة آلام المفاصل خاصة عند كبار السن و مرضى الروماتيزم.

💓 النصائح :

مع بداية الخريف، يجب الإنتباه لعدم التعرض للبرد ليلاً، و استخدام المراوح بأقل قدر ممكن، مع شرب المزيد من الماء و تغذية متوازنة… ، مع التقليل من المأكولات الباردة و النيئة و الإستمرار في ممارسة الرياضة المناسبة.

الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل

✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇