● أنَّ نقـص فيتـامين C قـد يكـون السبب الرئيسـي لنـزف اللثـة لديـك .
● حيث يتسبـب نقصـه بـِ ضعف الشعيرات الدموية وقلة مقاومتها، وبالتالي رح تصير إسفنجية وسريعة الإدماء والتّقرح .
● مصادر فيتامين C هي : الفواكه والخضار متل الليمون والبرتقال، البنـدورة، البطاطا، الفريز، البقدونس وغيرها كتير …
خلّـــي عينـك ع غــذاءك 😉
وخلّـــي عينـك ع المـيدّدوز ❤ .
🖋- المصـدر العلـمي : https://bit.ly/3I1cxgz
منظمـة مـيددوز ~ مصـدرك الموثـوق للمعلومـة الطبيـة 🛡 .
(ميددوز)