هل حقاً حليب الماعز مُغذّي أكثر من حليب البقر البروتي

هل حقاً حليب الماعز مُغذّي أكثر من حليب البقر. 🤔

◀️ البروتين و الدهون متساوية تقريباً في كليهما.

◀️ حليب الماعز أغنى ب قليل ب الكالسيوم و الفوسفور.

◀️ حليب الماعز أغنى ب فيتامين A ، B1 .

◀️حليب البقر أغنى ب فيتامين B12 و حمض الفوليك.

👈إجمالاً حليب البقر و الماعز لهما قيمة غذائية متشابهة….

🔴ملاحظة
الأشخاص الذين لديهم حساسية من بروتين حليب البقر، غالباً يكون لديهم أيضاً حساسية من بروتين حليب الماعز.

الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل
✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇