نزلت المطر لاتنسوا اليوم أمهاتنا شوربة العدس صار وقتها 😁
بالحقيقة لشوربة العدس فوائد كبيرة فهي بتعطينا شعور بالدفء لأنها غنية بالنشويات المعقدة والبروتينات اللي بتحتاج مدة هضم أطول فبتتحرر الطاقة خلال وقت أطول بتحسسنا بالدفء بالإضافة لاحتواءها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية إلنا…
وطبعاً بالشتا لازم دايماً نذكركن بضرورة شرب الماء🥛 لنحافظ على بشرتنا و أجسامنا بصحة وعافية.
تضلوا بخير ودفا❤️
ذكرونا بأكلات شتوية صحية وبتدفينا كمان🍵 😀
(سماعة حكيم)