أرشيف الوسم : سوريا

طرق خاطئة للتعامل مع موجات الحر ======================= 1 – الحمام البارد..أبرز العادات اليومية الخاطئة : الحمام الصباحي البارد من الثوابت اليومية عند الكثيرين خلال أيام الصيف الحارة وهو أمر يأتي بنتائج عكسية، فالماء البارد يؤدي لإفراز الجسم المزيد من العرق وبالتالي فقدان الكثير من السوائل، لذا فمن الأفضل دوما الاستحمام بالماء …

بدك تكون من الأوائل بامتحان الشهادات وتحط الشهادة بالجيبة مع نخبة من المدرسين…. ما عليك الا تنضم النا…(شعارنا الدائم)👇🏻 القمة تتسع للجميع💚…… يعلن فريق تفوقي💚 عن بدء التسجيل في…. الدورات الشتوية لعام 2022-2023 || الشهادة الثانوية بفرعيها (العلمي-الأدبي) و الشهادة والأعدادية….|| دوراتنا بأشراف نخبة من أفضل المدرسين * أعداد نموذجية …

محاورات … الطالب : أستاذ المادة صعبة كتيروماعم أقدر أحفظها 😢! الأستاذ : هدي أعصابك . لاتتوتر .فكر بالعلامة المنتظرة . ضع خطة دراسية متناسبة مع الوقت المتبقي .كرر المحاولة مع التركيز . استخدم ورقة وقلم في الحفظ 📝. ⌚⌚⌚ الطالب : أفضل من قبل أستاذ بلشت أحفظ بس ببطئ …

🔴》ضربة الشمس ~ علاج و وقاية ‼️ ⚠️. مع موجة الحر يلي عم تمر علينا عم تزيد حالات ضربة الشمس و لأنو بهمنا كتير تتجنبوا الإصابة خليكن معي بهل البوست حتى احكيلكن شوي عن ضربة الشمس 🌞 ⭕️ بالبداية شو هي ضربة الشمس ⁉️ هي حالة تهدد الحياة و بتتسبب …

◾👈معلومات صحية هامة 👉👇 ، هل تعاني من الدوخة وكثرة النسيان وتشويش الرؤية والتعب والاجهادّ. نقص فيتامين B12 قد يكون السبب الفيتامين B12 أحد الفيتامينات الأساسية ولكنه مهمل في العالم. يلعب هذا الفيتامين دوراً في أيض كل خلية في جسمنا وإذا كان لدينا كميات غير كافية منه سيؤدي النقص فيه …

وصول الدفعة الأولى من طلاب المناطق الساخنة إلى مدينة حلب لأداء امتحانات الثانوية العامة بدورتها الثانية وصلت عصر اليوم الدفعة الأولى من الطلاب القادمين لأداء امتحانات الثانوية العامة بدورتها الثانية من المناطق الساخنة الى مراكز الاستضافة المخصصة لاستقبالهم في حي الحمدانية بمدينة حلب. وذكر مدير تربية حلب مصطفى عبد الغني …

بوست مهم لطلاب البكالوريا أو المتورطين بدراسة جامعية وما زالوا في السنة الأولى والثانية. هل الشهادة الجامعية مهمّة؟ والله يا عزيزي قد تتخيل أن الإجابة هي لا كبيرة لكن الأرقام تقول عكس ذلك. الدراسة الجامعية من أهم القرارات الاستثمارية في حياتك ومهمة جداً! تعد الشهادات الجامعية ذات قيمة كبيرة لكن …

أكثر من ١٦٠ ألف طالب يتقدمون لامتحانات الثانوية العامة بدورتها الثانية يتقدم إلى الدورة الثانية من امتحانات الثانوية العامة بفروعها المختلفة والتي تبدأ صباح يوم الاثنين القادم /١٦٠٧٥٢/ طالباً ما بين محسن ومكمل موزعين على/٩.٦/ مركزاً امتحانياً منهم/٤٣٩٦٦ /في الفرع الأدبي و/١٠٣٢٨١/في الفرع العلمي ،و/١٣٥٠٥/ ما بين ثانوية شرعية ومهنية …

🔥 عندما يكون الجو حار، و الرطوبة مرتفعة، احذر من نقص هذا المعدن المُهمّ في جسمك ‼️ ولكن…. ما هو هذا المعدن المُهمّ🤔❓ الجواب : البوتاسيوم. ⬅️ بسبب التعرق الغزير و المستمر، يزداد طرح البوتاسيوم عبر الجلد مع العرق ، و عندما نشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل (و هو …

🛑 الشدّ العضلي هو انقباض مفاجئ لا إرادي في عضلة أو أكثر من عضلات الجسم وغالبا يكون مصحوب بالألم 🌺 الأسباب: 🔷 استخدام العضلة بشكل كبير وبطريقة مجهدة كما هو الحال عند الرياضيين والفلاحين والعمّال 🔷 القيام ببعض الأعمال اليومية التي تؤدي إلى شد عضلي في عضلات الرقبة والظهر والكتفين …