أرشيف الوسم : إرادي

🛑 الشدّ العضلي هو انقباض مفاجئ لا إرادي في عضلة أو أكثر من عضلات الجسم وغالبا يكون مصحوب بالألم 🌺 الأسباب: 🔷 استخدام العضلة بشكل كبير وبطريقة مجهدة كما هو الحال عند الرياضيين والفلاحين والعمّال 🔷 القيام ببعض الأعمال اليومية التي تؤدي إلى شد عضلي في عضلات الرقبة والظهر والكتفين …

رعشة العين 👀 هو تشنج متكرر لا إرادي لعضلات جفن العين، يحدث عادةً في الجفن العلوي، ويمكن أن يحدث في الجفون العلوية والسفلية .✔ 🔸️أسبابها: ✅- الضغط العصبي والتوتر والاجهاد. حاول القيام ببعض تمارين التنفس، أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء للحصول على الاسترخاء. 😌 ✅- الحرمان من النوم. بدون …