أرشيف الوسم : احذر

(برد الربيع) احذر من هذه الأمراض إن عادَ البرد في فصل الربيع يجب الحذر من هذه الأمراض : 1⃣أمراض القلب و الأوعية الدموية، لأن تقلبات الحرارة الشديدة قد يسبب مشاكل في القلب و الأوعية الدموية و الدماغية. لذلك من الأفضل تقليل الأنشطة في الطقس البارد، خاصة كبار السن و من …

🔥 عندما يكون الجو حار، و الرطوبة مرتفعة، احذر من نقص هذا المعدن المُهمّ في جسمك ‼️ ولكن…. ما هو هذا المعدن المُهمّ🤔❓ الجواب : البوتاسيوم. ⬅️ بسبب التعرق الغزير و المستمر، يزداد طرح البوتاسيوم عبر الجلد مع العرق ، و عندما نشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل (و هو …