🔴» مُعـانـاة الأُنثى الشـهريــة ! مـا قبـل الـدورة الشهريـة ؛ فترة مؤلمة و صعبة بتعاني منها مُعظم الإناث .. و ألمها النفسي و الجسدي أشد من ألم الطمث على حسب تعبير بعضهن ! ✔️- هي الفترة القاسيـة يُطلق عليها متلازمـة مـا قبـل الطمـث (PMS) و بتبدأ قبل الدورة الشهريـة بحوالي …
أكمل القراءة »
الأنثى والتبولة 😋 أهم مكون بالتبولة شو ؟ البقدونس طبعاً ✌🏼 طيب هل البقدونس آمن للأنثى أثناء دورتها الشهرية ؟ بصراحة حسب الدراسات والدراسات القليلة نوعاً ما فالبقدونس بمركباتو الطبيعية بأثر على هرمون الأستروجين وبزيد تدفق الدورة الشهرية فممكن يستخدم حتى ندعم دورة شهرية صحية عند يلي عندها خربطة هرمونات …
أكمل القراءة »
عزيزتي الأنثى هل تعلمين أن قيم الكالسيوم الطبيعية في التحاليل بعد سن الإياس ليست بالضرورة أن تنبئ بمستوى كلس جيد 😳. وذلك لأن هورمون الاستروجين لدى السيدات يحافظ على العظم بصلابة جيدة . ولكن بعد دخول سن الإياس وانخفاض مستوى الاستروجين تغيب الدعامة التي كانت تدعم العظام فتبدأ خلاياه بالتهدم …
أكمل القراءة »