‼️تنويه: في حالات الاكتئاب الشديدة يرجى زيارة الطبيب . جميعناً نقع، و جميعناً نقضي أياماً سوداء تبعدنا عن طعم الحياة الجميل، في تلك الأيام نحتاج فقط إلى تلك اليد التي تخرجنا من هذه الظلمة. اجعل تلك اليد هي ذلك الروتين المنتظم التي نصقل به مهاراتنا و أجسادنا لنصل إلى حياة …
أكمل القراءة »
الاكتئاب مرض شائع جداً …. أعراضه قد تكون مخاتلة بعض الشيء وغير واضحة أحياناً ….وقد يكون هناك عرض ومعاكسه وكلاهما أعراض للاكتئاب…..ومنها : ♦️ الشعور بالإحباط معظم ساعات اليوم.. ♦️ عدم الاستمتاع بما تفعله ….ألا يشدك ما تقوم به من أعمال….حتى الهوايات أو الجنس تصبح أمور غير ممتعة… ♦️ قلة …
أكمل القراءة »
‼️تنويه: في حالات الاكتئاب الشديدة يرجى زيارة الطبيب . جميعناً نقع، و جميعناً نقضي أياماً سوداء تبعدنا عن طعم الحياة الجميل، في تاك الأيام نحتاج فقط إلى تلك اليد التي تخرجنا من هذه الظلمة. اجعل تلك اليد هي ذلك الروتين المنتظم التي نثقل به مهاراتنا و جسدانا لنصل إلى حياة …
أكمل القراءة »
في شي اسمو الاكتئاب الموسمي .. و هوي حقيقة علمية .. 🍁🍂 هاد الاكتئاب بيجي مع تغيير الفصول .. و أكتر ناس بتتأثر فيه هيي الأشخاص الهوائية أصحاب المزاج المتقلب و غالباً البنات أكتر .. مشكلة شهر 9 و 10 شهور بتخليك عبالك تبكي .. حساسية مفرطة زيادة عن اللزوم …
أكمل القراءة »