أرشيف الوسم : التعرض

الموجة الحارة مستمرة وتبلغ ذروتها غدا وتحذير جدي من التعرض لأشعة الشمس لازالت البلاد تحت تأثير موجة حر قاسية تبلغ ذروتها يوم الغد حيث تواصل الحرارة رحلة الارتفاع ومن المتوقع أن تتجاوز 43 على العديد من المناطق الارتفاع يكون واضح غدا على مناطق شمال غرب البلاد وحماة والغاب والمناطق الشمالية …

نحذر المواطنين, 🔴 نحذر المواطنين || بعدم التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة خوفاً من اضطرابات في الرأس نتيجة ارتفاع درجات الحرارة .

🚩 خطـر سماعـات الأذن ‼️ إن التعرّض المطول للصوت العالي بواسطة السماعات يؤذي الخلايا المشعرة بالأذن »» مما يزيد خطر حدوث نقص السمع ! ⚠️• لذا يُنصح بعدم استخدام سماعات الأذن لمدة تتجاوز ” الساعـة والـنصف ” بمستوى صوت 80 % . للأسف معظمنا اليوم بيبقوا حاطين السماعات كل اليوم …

نصائح للبشره :- التعرض الى الشمس يسبب تجاعيد مبكره وكلف ونمش وسرطانات جلديه… شمس الشتاء تضر البشره اكثر من شمس الصيف . بالنسبه لمصادر فيتامين D شروق الشمس وغروب الشمس ، اضافة ان تعرض الشمس للوجه غير كاف لانتاج فيتامين D يجب تعرض اقل شيء 80% من جلد الجسم للحصول …

هل التعرض للشمس كافي لرفع مستويات فيتامين D⁉️ هل هو فيتامين أم هورمون⁉️‼️ لماذا أصحاب البشرة السمراء هم الأكثر عوزاً به ⁉️ هل له أدوار مناعية ⁉️ هذه الأسئلة سنحصل على أجوبتها عندما نعرف كيفية تصنيعه في الجسم .فلننطلق ☀. تبدأ رحلة الفيتامين D من مركب اسمه Dehydrocholesterol – 7 …