هل تعلم⁉️ قد يساعد مضغ العلكة في تقليل الجوع والرغبة الشديدة ، ويزيد من الشعور بالامتلاء ولكن لفترة قليلة ، ويساعدك على تناول كميات أقل من الطعام. وقد يساعدك أيضًا على حرق سعرات حرارية أكثربقليل يوميًا. ومع ذلك ، يبدو أن آثاره ضئيلة ومن غير المرجح أن تسبب أي نتائج …
أكمل القراءة »هل تعلم قد يساعد مضغ العلكة في تقليل الجوع والرغبة الشديدة
