النضارة بالظبط عاملة زي الفاكهه الصحيحة اللي شكلها جميل ونضرة علي عكس الفاكهه الذابلة النضارة بتختلف من شخص لشخص لاختلاف السبب هنعمل اي بقا علشان نخلي بشرتنا نضرة نحافظ علي بشرتنا مشدودة نشرب سوائل كتير وفاكهه وخضار النوم بشكل كافي نقلل التعرض للشمس لانه ده بيزود الشيخوخة اي …
أكمل القراءة »