الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج .. هل تعلم أن بإختيارك الغذاء الصحيح يمكنك أن تعيش حياة اكثر سعادة 😍😍 يوجد بعض الأطعمة التي تزيد من هرمون السيروتونين الذي يعمل على نقل الإشارات العصبية الى الدماغ مما يزيد من الشعور بالسعادة والتركيز والهدوء والإستقرار العاطفي .. 1- النشويات : الكثير …
أكمل القراءة »الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج هل تعلم أن بإختيارك
