أرشيف الوسم : الميلاتونين

🚩 هـل تعلـم » سبب شعورك الدائم بالنعاس أثناء التقنين هو زيادة إفراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية ! 🌧✨ حيث يساعد الميلاتونين على النوم وتنظيم الساعة البيولوجية في الجسم ؛ ويزاد إفرازه بشكل كبير في الظلام ! 🌧✨ مما سبق نستنتج أن تنظيم الساعة البيولوجية لدى الشعب السوري هي …

أكمل القراءة »