أرشيف الوسم : بالشوكولا

مين قال إنو هرمونات السعادة مرتبطة بس بالشوكولا 🍫🍫 تعو نحكي كيف نفعل هرمونات السعادة بجسمنا الهرمونات المسؤولة عن سعادة الإنسان عددها ٤ ١-الإندورفين Endorphine ٢-الدوبامين Dopamine ٣-السيروتونين Serotonine ٤-الأوكسيتوسين Oxytocine ١-أن نمارس الرياضة يوميًا من أجل الاندروفين 🏃‍♀️ ٢-أن نحقق إنجازات ولو صغيرة من أجل الدوبامين ✍🏻👩🏻‍⚕️ ٣-أن نكون …

أكمل القراءة »