أرشيف الوسم : بالغ

❇️ لماذا تقوية عضلات أسفل الظهر أمر بالغ الأهمية ❓❓‼️ العمود الفقري لجسم الإنسان مثل صاري السفينة، و العضلات المحيطة بالعمود الفقري هي الحبال للإبحار. ⛵️⛵️ ⬅️إذا كانت الحبال مرتخية فإن صاري السفينة سيهتز. و كذلك.. إذا كانت عضلات أسفل الظهر ضعيفة فإن العمود الفقري سيهتز. 👈تقوية عضلات أسفل الظهر …

تُظهر صورة القمر الصناعي الملتقطة الآن سماء سوريا مغطاة بالغيوم على ارتفاعات مختلفة وبخاصة فوق المناطق الشرقية وايضا السواحل، حيث تشهد تلك المناطق هطولات مطرية بعضها غزير ومصحوب بحدوث العواصف الرعدية وبخاصة فوق محافظة دير الزور وريف الرقة الشمالي، ومن المتوقع أن تزداد غزارة الهطولات فوق السواحل ، ثم تصل …