أرشيف الوسم : بالوزن

هاتان القطعتان بالصورة 👇👇 عضل ودهون 🤷‍♀️ متساويتان بالوزن . هل رأيت اختلاف حجميهما‼️ وكيف تشغل الدهون حيزاً كبيراً من جسمك مقارنة بكتلتك العضلية . تخيل الفرق بين جسدي شابين أو شابتين يزنان نفس الوزن ويختلفان فيما بينهما بنسبة الدهون 🤔 من الأصح؟ والأقوى؟ والأقل تعرضاً للمرض؟ وصاحب الجسم الأجمل؟ …

أكمل القراءة »