مبارح كان عيد السناغل 😂 بس اليوم حابين نحكي عن فوائد أنك تكون سنغل ياعزيزي 😍 🔴أقل عرضة لزيادة الوزن ويميلون لممارسة الرياضة أفضل من المتزوجين 🔴أكثر اجتماعية ، وقادرين على تعزيز علاقاتهم الاجتماعية. 🔴وبكونو على اتصال أفضل مع الأهل والأصدقاء وتقديم المساعدة لهم أكثر من المتزوجين. 🔴تعزيز المشاعر الإيجابية …
أكمل القراءة »
مين قال إنو هرمونات السعادة مرتبطة بس بالشوكولا 🍫🍫 تعو نحكي كيف نفعل هرمونات السعادة بجسمنا الهرمونات المسؤولة عن سعادة الإنسان عددها ٤ ١-الإندورفين Endorphine ٢-الدوبامين Dopamine ٣-السيروتونين Serotonine ٤-الأوكسيتوسين Oxytocine ١-أن نمارس الرياضة يوميًا من أجل الاندروفين 🏃♀️ ٢-أن نحقق إنجازات ولو صغيرة من أجل الدوبامين ✍🏻👩🏻⚕️ ٣-أن نكون …
أكمل القراءة »
السرير رقم 6 الساعة 3 الفجر، هدوء بكل المشفى بس بالعناية أصوات أجهزتا عم تردد ( بيب بيب بيب …) اللوحات عم تعرض علي أرقام الضغط والأكسجة وحيويات المرضى، السرير رقم 6 الجهاز تبعو كان مطفي، كان مطفي لان المريض اللي كان ع السرير توفى من شوي، خسارة روح جديدة …
أكمل القراءة »
🔴تتمة نصائح|| برجع بقول أنو الهدف مو مسخرة ولا شي أبدا بس نصائح بطريقة غير🚶♂️🚶♂️ 1️⃣ إذا بدك تحجز مكان لرفيقك أو رفيقتك الصبح جنبك فخليه يفيق وأنزل معو عالجامعة مو ناقصني فوت أنا لاقي واحد قاعد وجنبو شي كاسة فاضية شي شنتة شي دفتر شي جرة غاز حاجز لرفقاتو …
أكمل القراءة »
🔴» يلـي بحبـك بيطبخلك مـلوخيــة ! مو بس لأنها أكلة ملوكيـة بطعمتها ؛ و لأنو فوائـدها قد الحروف لي فأسامي العاشقين بصوت أصالة .. 🌱 » الملوخية غنية بالأليـاف يلي بتساعد بتخفيف الإمسـاك و تحسين عملية الهضـم و خفض مستوى الكولستـرول . 🌱 » الملوخية غنية بالفيتامينـات C و E …
أكمل القراءة »
نزف السرة عند حديثي الولادة 🤯 القصة: غالبا بتجي الأم بس يصير عمر الطفل اسبوعين وعم تبكي من بس شافت هل المنظر 😭 وطبعا كل العيلة جاي معها وخايفين 😱😱 👼🏻 الحبل السري الرابطة الأجمل بين الأم و الجنين طيلة فترة الحمل 💕 بعد الولادة بتم قطع الحبل وابقاء قطعة …
أكمل القراءة »
يمكن تبين هالصورة عادية ؛ أو بالاحرى بدون أي معنى .. بس الحقيقية غير هيك تماماً .. هي صورة من غرفة العنايـة المشـددة و انا قاعد عالارض بعد يوم كامل وقوف و تأمين ادوية و تحاليل و غيرها باعتبار 95 % من الادوية ما متوافرة ضمن المشفى .. تعبت و …
أكمل القراءة »
يعتبر الكتاب ده من اهم الكتب مش بس فى مجال الاختبارات ده مرجع لاى مهندس كهرباء كمان في اول فصل بيتطرق الئ كيفيه اداره الموقع وتقسيم المهام على الجميع بطريقه علميه مبسطه ولكن مع اهميه الجانب النظرى لابد ان لانغفل عن اهميه الجانب العملى عشان كده بنقدملك مجموعه الكورسات بخصم …
أكمل القراءة »
أنت عم تسعل؟ أي ماري😥 أنا فيني أكتشف كتير عن مرضك بس إذا حكيتلي عن سعلتك💪 حسب توقيت السعال ممكن استدل عالمرض ●إذا كانت سعلة ليلية بفكر بالربو والتحسس والأسباب القلبية ●إذا كانت لما تفيق الصبح بكير..عالأغلب بفكر بالربو ●إذا بتتحرض بعد ماتفيق بشوي وبيكون فيها قشع..مثلاً أنت وعم تغسل …
أكمل القراءة »
تشيك، ألف مبروك الصورة اتصورت، بس خد هنا، تعرف ايه اللي حصل جوة الكاميرا؟ أهلًا بيك في سلسلة جديدة عن ما يخفيه زرار الشاتر وببساطة هشرحلك أغلب المفاهيم المتعلقة بالتصوير، بحيث إنك تبقى فاهم الألة اللي في إيدك شغالة ازاي وتقدر تظبطها على احتياجاتك بالظبط والنهاردة بإذن الله هنتكلم عن …
أكمل القراءة »