🔴 يحوي دماغ الإنسان ١٠٠ مليار خلية، بعد عمر الأربعين، ينخفض عدد هذه الخلايا بمعدل عشرة آلاف يوميا، و هنا تبدأ شيخوخة الدماغ، و نقص الذاكرة….😢 ✳️ هل هناك طرق لتأخير شيخوخة الدماغ ❓❓ 👈 نعم ب الرياضة، النوم الكافي، التغذية. ✳️ما هي أفضل الأغذية ل صحة الدماغ ❓❓ 👈 …
أكمل القراءة »
السلام عليكم .. بعد منشور قديم عن بطاريتي ٧٠ امبير انه سألت واحد بيشتغل بالبطاريات وقلي كب ميتها وضيفها اسيد جديد .. والحمد لله يلي صار انه انضربت البطارية عالاخير واليوم جبت وحدة جديدة ٩٠ امبير وطنية بستخدمها لليدات ومحرك مروحة عادي ٢٠ واط اللي بالصورة السؤال : كيف بقدر …
أكمل القراءة »
بعد المشاركة في مسابقة فيزياء الفلك العالمية: سورية تحصد سبع ميداليات فضية وسبع ميداليات برونزية تشجيع مواهب الطلاب وإبداعاتهم خاصة من خلال المشاركة في المسابقات العالمية وغير ذلك من النقاط التي نوقشت خلال لقاء وزير التربية الدكتور دارم طباع مع المجموعة العلمية والتنسيقية لفريق فيزياء الفلك وعلوم الفضاء الذي حصد …
أكمل القراءة »
🔴 كيف تحافظ على صحة عظامك بعد الأربعين ❓ . . . . 1⃣ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. 2⃣تخفيف الملح في الطعام، لأن الملح الزائد يزيد فقدان الكالسيوم في البول. 3⃣تناول المزيد من الأغذية التي تحوي كالسيوم، مثل الحليب و مشتقات الألبان و الخضار الورقية. 4⃣تكملة البروتين عالي الجودة، بيضة …
أكمل القراءة »
٢٥ مدرسة جديدة ستدخل الخدمة بعد إعادة تأهيلها في مديرية تربية حلب ضمن متابعة أعمال تأهيل المدارس وصيانتها، وخلال زيارة لمدرسة غزة في حي الصاخور، أوضح مدير تربية حلب مصطفى عبد الغني أن أعمال الصيانة مستمرة في الأبنية المدرسية، حيث بلغ عدد المدارس التي ستدخل الخدمة مع بداية العام الدراسي …
أكمل القراءة »
بعد قيامه بصنع يد اصطناعية وجهاز يولد الطاقة اللازمة لمحرك السيارة من خلال المياه: الطالب عبد الرحمن الحيجي يتمكن من صنع جهاز توليد الطاقة الكهربائية من المياه لا يتوانى عبد الرحمن الحيجي عن المحاولة والعمل، ففي كل زيارة إلى دمشق يحمل في جعبته مشروعاً واختراعاً جديداً… فخلال لقاء سابق مع …
أكمل القراءة »
مسالخير ياشباب هاد الانفرتر هي المشكله متل مو شايفين بعد فحص الترانزستورات من دخل وخرج والتأكد من مسارات تغذية الريليات وفحص الريليات لم يتبين معي شيئ غير شورت بقيمة 0,8 على ارجل منظم L1117 وبعض مكثفات الsmd بنزع المعالج اختفى الشورت فشكيت انو المعالج فيو تلف جزئي ولكن بنفس الوقت …
أكمل القراءة »
السلام عليكم بعد اذن الادمن والشباب في عندي منظم اوتوماتيك قديم كنا مو مشغلينو لانو كان معطل فتحتو طلع فيو ريلي عدد ٢ نوع repol ١٤ تماس ومكتوب عليها انو ١٠ امبير وفتحتها طلعت الوصلات بقلبها مفحمةفكيت الوصلات وغيرتها وركبتها وشغلت المنظم اشتغل شغلتو فترة عالبيت ورجعت عطلت الريلي سؤالي …
أكمل القراءة »
⛔️ لا تمارس الرياضة مباشرة بعد تناول أحد الأدوية الخمسة التالية : 1⃣مضادات احتقان الأنف ( سودوإيفدرين..)، لأنها تضيق الأوعية و تؤثر على آلية التعرق. 2⃣مضادات الحساسية (ديسلوراتيدين، سيتريزين..).. لأنها تزيد خطر ضربة الشمس.. 3⃣المسكنات ( إيبوبروفين…)، قد تسبب أذية للمعدة، ( انتظر نصف حتى الساعة بعد تناولها،ثم مارس الرياضة). …
أكمل القراءة »
💓(سؤال شائع)، بعد حدوث الكسر، ماذا نأكل كي نتعافى بشكل أسرع ‼️ ⬅️ يتطلب نمو العظم، الكالسيوم و الفوسفور و البروتين و فيتامين D, و فيتامين C. لذلك يمكنك التركيز على الأغذية التي تحوي ما سبق، خاصة بالنسبة ل كبار السن. ◀️الكالسيوم، نجده في مشتقات الألبان و الخضار الورقية… 🥛 …
أكمل القراءة »