أرشيف الوسم : بيسألو

الصبايا اللي عطول بيسألو اديش لازم يكون في وقت بين التمرين وبين الأكل ⁉️ بحب نوه ع فكره كتير مهمة😊 الوقت مانو مهم بقدر أهميه كمية ونوع الغذاء والوجبة اللي لازم ندخلا ع جسمنا بعد التمرين💪💪 وطبعاً هاد شي محسوب بالسعرات الحرارية اللي هيي بتختلف بين كل جسم وجسم وهون …

أكمل القراءة »