ستة أشياء تؤدي إلى إطالة “حـ.ياة” مفصل الركبة. . . . ١ لا تجلس القرفصاء لفترة طويلة. ٢ قلّل من تسلُّق الأدراج و التلال. ٣ انتبه للتحكُّم في الوزن. ٤ لا تجلس ل فترة طويلة. ٥ مارس التمارين العلمية المفيدة للركبة. ٦ نـ.ظام غذائي متوازن يحوي الحبوب و الخضار و …
أكمل القراءة »ما هي الأسباب التي تؤدي لحدوث جفاف بالعين ؟؟ استخدام الأجه
ما هي الأسباب التي تؤدي لحدوث جفاف بالعين ؟؟ استخدام الأجهزة الإلكترونية ( لابتوب موبايل..) البيئة الجافة ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة جراحة الليزر وغيرها العديد من الأسباب …. لذا ننصح باستخدام قطرة ميــابلينك لترطيب وتهدئة جفاف العين وحمايتها من العوامل الخارجية.👈اطلبوها الآن من المستودعات التالية : – دمشق: البيروني …
أكمل القراءة »منصات التواصل الاجتماعي تدخل على خط العلاج النفسي فهل تؤدي المطلوب؟
منصات التواصل الاجتماعي تدخل على خط العلاج النفسي.. فهل تؤدي المطلوب؟ فراس القاضي مؤخراً، تحول تقديم الدعم والعلاج النفسي عبر وسائل التواصل والمنصات، من مبادرات فردية، ومحاولات خجولة، إلى منصات ومواقع لها حصتها الكبيرة من الرواد، إن كان عبر أطباء واختصاصيين جيّروا صفحاتهم الشخصية لهذا الأمر، أو عبر إعلانات لمنصات …
أكمل القراءة »