أرشيف الوسم : تسرع

خمسة عادات تُسرِّع من فقدان الكالسيوم من الجسم ‼️ ١ زيادة تناول الملح. ٢ نظام غذائي عالي الفوسفور ( لحوم مُعلّبة، دجاج مقلي…) ٣ الإكثار من المشروبات التي تحوي كافيين. ٤ عدم التعرُّض للشمس. ٥ الخمول و قلّة الحركة. الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل ✅ 🌹🌹 ✅ . 👇👇👇👇

أكمل القراءة »