🔴 نصيحة العلماء…. عندما تشعر بإرهاق دماغي، توقف عن العمل. ‼️‼️ ⬅️عندما يستمر الدماغ في أداء عمل معرفي عالي الكثافة، تتراكم مادة الغلوتامات الضارة في قشرة الفص الجبهي للدماغ، لذلك عندما تشعر بإرهاق دماغي فهذه إشارة مهمة للتوقف عن العمل من أجل حماية وظائف الدماغ. 💓 نصائح لتخفيف العبء عن …
أكمل القراءة »
🌧» ضـل افتكـر فيي .. رجعـت الشتويـة ! ☔️- في حال كنت عم تشعر ” بسعـادة غامٰرة ” لأنك عم تسمـع صوت المطـر و تشم ريحتـه و تستمتع بتبللك فيه ! ☔️- فأنت يا عزيزنا الشتوي بتملك متلازمـة نفسيـة شتويـة تدعى ” متلازمـة ploviophile “ ☔️- هي المتلازمة هي السبب …
أكمل القراءة »
حظك مع الأبراج اليوم 28 أيلول- نجلاء قباني الحمل: تشعر بالتحرر وبطاقة على المواجهة وتسيطر على أعصابك وتتقدم بخطى ثابتة وتستطيع التغلب على أغلب المشاكل الطارئة أو المعلقة لتنظيم أمورك ولتكون سعيدا بما يحصل عاطفيا اليوم للمحبة سواءً أكانوا من أصدقاء أو زملاء أو محبين أو أهل ومن جميع الأطياف …
أكمل القراءة »
هل تشعر بالكآبة في هذا الفصل ربما تعاني من”SAD”🍁😞 ♠️ على الرغم من الجو الخيالي الساحر🍂، ونسيم الهواء العليل الذي يوقظ المشاعر النائمة، واللوحة الفنية الأخاذة🎨، إلا أن بعض الأشخاص مابيحبوا فصل الخريف ابدا لأني بهالفصل بيعانوا من الإضطراب العاطفي الموسمي أو مايدعى “seasonal Affective Disorder”. ♦️ الأعراض 1-الشعور بالاكتئاب …
أكمل القراءة »
سكر,ملح, 🟣لما جسمك بيطلب سكر بتكون عم تشعر بالحزن جسمك لما بيطلب ملح بتكون عم تشعر بحاجة انك تفضفض ولما جسمك بكون بارد كتير بتكون عم تحس بالوحدة ولما جسمك بيطلب قهوة بتكون حاسس بالضياع أحيانا جسمك بيطلب لحم بتكون وقتها حاسس بالتقصير واذا جسمك بيطلب خضراوات بتكون عم تشعر …
أكمل القراءة »
كيف يشعر الجنين؟ 1 – يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها، لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا تعلمه الأم، فليست الحركة، والعنف، والأيادي والأقدام الصغيرة التي “تخبط” بجسد الأم، كل ما يفعله هذا الصغير، وإنما هناك أشياء غريبة تحدث داخل الرحم، لكنَّ الأم لا تشعر بها. …
أكمل القراءة »