أرشيف الوسم : تعبان

قوم..أمشي – تعبان..قوم أمشي – زعلان..قوم أمشي – منزوع مراقك ومعصب..قوم أمشي. هذا كل مايلزم لتشعر بالهدوء وتركز أكثر.. المشي ينشط الدورة الدموية وينظم ضربات قلبك ويعدل منظومة القتال أو الهروب في دماغك و يقلل صراع الأفكار داخل ذهنك. عندما تشعر بالإحباط أمشي عشر دقائق لتنشط مزاجك. د. عمار عبد …

تيسير: أمي تعبان و جسمي واجعني وحاسس بداية رشح🤧 أم تيسير : فوراً بوجهك عأقرب صيدلية جيب دواء الالتهاب الفلاني وبلش فيه وبس تتحسن وقفو مو مشكلة المهم تبلش فيه🙃 تيسير:طيب مو لازم اسأل دكتور 😟 أم تيسير: شو عم تحكي أنا افهم من مية دكتور اسأل مجرب ولا تسال …

بعد يوم متعب وطويل.. حاسس بضغط نفسي.. تعبان وإلي فترة عم مر بمشاكل وضغط عمل..😪 لما إلجأ للنوم بعد فترة بشعر إنّي مقيّد وحاسس بس مافيني أصرخ أو حرك حالي.. بحس بأصوات أو حركة حدي؟؟ معقول هيك ممكن تكون أرواح شريرة!؟ 😯 تعو نشوف الجواب العلمي يا ترى شو مخبيلنا …