أرشيف الوسم : تعتقد

أغلب الناس تعتقد أن خسارةالوزن مرتبطة بالجوع أو التجويع يكفي تغيير نمط غذائك وتغيير نسب الأطعمة في الوجبة مع الحفاظ على العناصر الأساسية التي نحتاجها طبعاً لكل شخص نسب خاصة حسب وضعه الصحي عمره طوله نمط حياته و طبيعة عمله، اوردت في الأسفل أمثلة لوجبات للمقارنة متماثلات بالكم (يعني رح …

*هل تعتقد انك مزاجي لدرجة المرض⁉️🤷‍♀️ دوريةالمزاج.. اضطراب نادر في المزاج يسبب تقلبات عاطفية، لكنها أقل شدة من ثنائي القطب . *يعاني المصاب من فترات يتقلب فيها المزاج صعوداً وهبوطاً بصورة ملحوظة وبين هذه الفترات قد يشعر بالاستقرار وأنه بحالة صحية جيدة. *عادةً ما يظهر خلال فترة المراهقة أو الشباب …