النظافة الشخصية واجب صحّي تجاه أنفسنا ✅ لماذا نستحم و هل تلعب حرارة الماء دوراً في الفوائد التي يقدمها الاستحمام؟ . ⚜️ الماء و الصابون على الجسم لها أهميّة كبيرة بتخليص الجسم من البكتيريا الضارة و خلايا الجسم الميتة كم له دور في إنعاش البشرة و إعطاءها نضارة (أناقة و …
أكمل القراءة »مايكروسوفت أطلقت خدمة الـxCloud بشكل رسمي عشان يشتغل على أجهزة iOS وAndroid وWindows ومن أي متصفح
دلوقتي عشان تلعب مش محتاج جهاز خارق، مش محتاج RTX 3090 مع Ryzen 9 عشان تشغل Control على 60 فريم! ببساطة، دلوقتي انت محتاج أي حاجة بتخش ع النت والسلام، وبكدة ألف مبروك هتقدر تلعب زي ما انت عاوز ومن أي مكان حرفيًا. ببساطة، خدمات الـCloud حاليًا في أوج ازدهارها، …
أكمل القراءة »كيف ممكن نقوي مناعتنا في مواجهة العديد من الأمراض، تلعب المن
كيف ممكن نقوي مناعتنا⁉️ في مواجهة العديد من الأمراض، تلعب المناعة دوراً أساسيا في حماية الجسم، موفرة الحماية التي يحتاجها لمقاومة الأمراض والأوبئة. أولاً- النظام الغذائي الصحي خاص الذي يحتوي على فيتامين “سي” (C) الموجود في الحمضيات والتوت والكيوي والبروكلي والسبانخ، و فيتامين “إي” (E) الموجود في البذور واللوز والجوز، …
أكمل القراءة »