الكعب,,. سؤال شائع لديّ مهماز (منقار) على الكعب، يؤلمني عندما أمشي، ماذا يجب أن أفعل؟ . . . . . . ١ تجنّب الوقوف أو المشي لفترة طويلة. ٢ ارتداء أحذية ذات نعل طري، أو استخدام نعال طبية. ٣ تعزيز الدورة الدمـ.وية في المنطقة عن طريق نقع القدمين بالماء الدافئ …
أكمل القراءة »
💓(سؤال شائع)، بعد حدوث الكسر، ماذا نأكل كي نتعافى بشكل أسرع ‼️ ⬅️ يتطلب نمو العظم، الكالسيوم و الفوسفور و البروتين و فيتامين D, و فيتامين C. لذلك يمكنك التركيز على الأغذية التي تحوي ما سبق، خاصة بالنسبة ل كبار السن. ◀️الكالسيوم، نجده في مشتقات الألبان و الخضار الورقية… 🥛 …
أكمل القراءة »
ما هو الصداف⁉️ الصداف Psoriasis هو مرض جلدي التهابي مزمن شائع الحدوث، يتميز بظهور بقع أو لويحات جلدية حمراء حمامية جافة واضحة الحدود ومغطاة بقشور «وسوف» فضية، غير حاكة عادةً. سببه الدقيق غير معروف تمامًا، يحدث فيه زيادة في عدد انقسامات الخلايا البشروية وتكاثرها. وهناك العديد من عوامل الخطورة التي …
أكمل القراءة »
القولون العصبي مرض شائع و لكن هل تعلم أسبابه و علاجه⁉️ اضطراب في حركة الأمعاء بسبب خلل في الجملة العصبية تسبب زيادة الغازات و انتفاخ البطن تسلب آلام مزمنة في البطن . ‼️ أسباب القولون العصبي ١- التوتر بشكل كبير (لذلك يسمّى بالعصبي) ٢- اختلال توازن البكتيريا الموجودة في الأمعاء …
أكمل القراءة »
الاكتئاب مرض شائع جداً …. أعراضه قد تكون مخاتلة بعض الشيء وغير واضحة أحياناً ….وقد يكون هناك عرض ومعاكسه وكلاهما أعراض للاكتئاب…..ومنها : ♦️ الشعور بالإحباط معظم ساعات اليوم.. ♦️ عدم الاستمتاع بما تفعله ….ألا يشدك ما تقوم به من أعمال….حتى الهوايات أو الجنس تصبح أمور غير ممتعة… ♦️ قلة …
أكمل القراءة »
الأعراض الشائعة لفقر الدم🩸 . مرض شائع جداً عند الإنسان و هو خلل في الجسم يؤدي إلى نقص عدد الكريّات الحمر في الدم و بالتالي انخفاص نسبة توصيل الاوكسجين و توزيعه على أجهزة الجسم . ❌ أعراض المرض: . ١- التعب المعمم و الشحوب في لون البشرة 🤢( بسبب نقص …
أكمل القراءة »
الإبهام الأفحج (Hallux Valgus): هو تشوه في القدم شائع نسبياً في المجتمع حيث يشكو المريض من تبارز مؤلم عند جذر الإبهام من الناحية الأنسية (الوجه الداخلي لحافة القدم) مع صعوبة بلبس الأحذية أحياناً. شيوعه وأسبابه: الإبهام الأفحج أشيع عند النساء , له العديد من العوامل المسببة لكن يبقى العامل الوراثي …
أكمل القراءة »
مرض شائع♥️ 🙍♂️:مرحبا دكتورة 👩⚕️:اهلا تفضل 🙍♂️:حرارتي مرتفعة الها فترة، وعندي اسهال ووجع بجسمي كلو🤒والله خايف أنو يكون معي كورونا😪 👩⚕️:تفضل لنفحصك، وبدي منك شوية تحاليل لنتأكد…. . و بعد الفحوصات ونتيجة التحاليل تبين أنو معك حمى مالطية 😶 🙍♂️:يعني في خطر على حياتي 🤯 👩⚕️:لا اتطمن هوي مرض غير …
أكمل القراءة »